老师在课堂上强调，我们要养成看菜吃饭的好习惯，这对身体健康很重要。

1. 【看菜吃饭】    - 比喻根据具体情况办事。

1. 【习惯】    - 经过不断实践而逐渐适应习惯成自然｜习惯于农村生活； 在一定条件下完成某项活动的需要或自动化的行为模式。可以通过有意识练习形成，也可以是无意识地多次重复或只经历一次就形成；习惯一经养成，若遭到破坏会产生不愉快或不安的感觉。

2. 【养成】    - 培养而使之形成或成长； 教育。

3. 【强调】    - 特别着重或着重提出。

4. 【我们】    - 代词。称包括自己在内的若干人。

5. 【看菜吃饭】    - 比喻根据具体情况办事。

6. 【老师】    - 对教师的尊称，泛指传授文化、技术的人或在某方面值得学习的人。

7. 【课堂】    - 教室在用来进行教学活动时叫课堂，泛指进行各种教学活动的场所：～讨论｜～作业。

8. 【重要】    - 指重镇﹑要地； 谓重大而主要。