面对各种健身方法，他感到目乱精迷，不知道哪种最适合自己的身体状况。

1. 【目乱精迷】    - 眼花缭乱，神情迷惑。形容所见情景复杂纷繁或怪异多变，令人惊异。

1. 【健身】    - 使身体健康：～操｜～房｜～强体｜饭后散步也是一种～活动。

2. 【感到】    - 觉得：从他的话里我～事情有点不妙。

3. 【目乱精迷】    - 眼花缭乱，神情迷惑。形容所见情景复杂纷繁或怪异多变，令人惊异。

4. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。

5. 【适合】    - 犹符合； 犹言偶然相合； 犹适宜。