她每天坚持熊经鸟曳的练习，感觉身体越来越轻盈。

1. 【熊经鸟曳】    - 古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。

1. 【坚持】    - 坚决保持、维护或进行～原则ㄧ～己见ㄧ～不懈 ㄧ～工作。

2. 【熊经鸟曳】    - 古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。

3. 【练习】    - 反复学习，以求熟练～心算 ㄧ～写文章； 为巩固学习效果而安排的作业等～题ㄧ～本ㄧ做～ㄧ交～。

4. 【轻盈】    - 形容女子身材苗条，动作轻快：体态～｜～的舞步；（声音、节奏）轻松：～的笑语｜乐曲～。