朝饔夕飧的生活方式有助于维持身体的生物钟平衡。

1. 【朝饔夕飧】    - 指才疏力薄，除吃饭外别无所能。

1. 【平衡】    - 对立的两个方面、相关的几个方面在数量或质量上均等或大致均等收支平衡｜产、供、销总体平衡｜生态平衡； 几股互相抵销的力作用于一个物体上，使物体保持相对的静止状态保持身体平衡｜飞机失去了平衡； 平稳安适心理平衡。

2. 【方式】    - 说话做事所采取的方法和形式：工作～｜批评人要注意～。

3. 【朝饔夕飧】    - 指才疏力薄，除吃饭外别无所能。

4. 【生活】    - 指人或生物的各种活动文化生活｜政治生活｜蟋蟀的生活； 进行各种活动我们生活在一个开辟人类新历史的光辉时代； 活着；保存生命民非水火不生活； 生计；衣、食、住、行等方面的情况生活水平不断提高； 方言。活儿做生活｜这生活做得灵巧。

5. 【生物钟】    - 生物生命活动的周期性节律。这种节律，经过长时期的适应，与自然界的节律（如昼夜变化、四季变化）相一致。植物在每年的一定季节开花、结果，候鸟在每年的一定时间迁徙，就是生物钟的表现。

6. 【维持】    - 维系;保持； 维护;帮助； 主持;保持。