上操是学校生活中不可或缺的一部分，有助于我们养成良好的生活习惯。

1. 【上操】    - 谓整队出操。

2. 【不可或缺】    - 不能有一点点缺失（或：稍微；略微）：对大学生来说，了解国情是～的一课。

3. 【学校】    - 专门进行教育的机构。

4. 【我们】    - 代词。称包括自己在内的若干人。

5. 【生活】    - 指人或生物的各种活动文化生活｜政治生活｜蟋蟀的生活； 进行各种活动我们生活在一个开辟人类新历史的光辉时代； 活着；保存生命民非水火不生活； 生计；衣、食、住、行等方面的情况生活水平不断提高； 方言。活儿做生活｜这生活做得灵巧。