她每天早上都会准备一碗燕麦兔葵，以确保一天的能量充沛。

1. 【燕麦兔葵】    - 形容杂草丛生的荒凉景象。

1. 【一天】    - 一昼夜； 指一个白天； 犹一时，泛指不太长的时间； 整天;成天； 某一天； 一块天空； 指满天； 一重天； 如天之大。形容很大，很多。

2. 【充沛】    - 充足而旺盛文思充沛｜精力充沛｜雨水充沛｜充沛的热情。

3. 【准备】    - 预先安排或谋划准备上课｜准备衣服｜作了充分准备； 想我准备提出申请。

4. 【早上】    - 早晨。

5. 【燕麦兔葵】    - 形容杂草丛生的荒凉景象。

6. 【确保】    - 切实保持或保证。

7. 【能量】    - 表示物体做功能力大小的物理量，可分为动能、势能、热能、电能、光能、化学能、核能等。一种能量形式可以转换为另一种能量形式。单位是焦耳；比喻人显示出来的活动能力：别看人不多，～可不小。