他觉得自己仿佛在生死苦海中挣扎，无法找到出路。

1. 【生死苦海】    - 佛教语。指众生轮回六道，生生死死，茫无涯际，有如大海。

1. 【仿佛】    - 似乎；好像：他干起活儿来～不知道什么是疲倦；像；类似：他的模样还和十年前相～。

2. 【挣扎】    - (挣，今读zhēng)用力支撑或摆脱。

3. 【生死苦海】    - 佛教语。指众生轮回六道，生生死死，茫无涯际，有如大海。

4. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。

5. 【觉得】    - 产生某种感觉：游兴很浓，一点儿也不～疲倦；认为（语气较不肯定）：我～应该先跟他商量一下。