为了在比赛中脱颖而出，选手们都朝前夕惕地训练，不放过任何一个提升的机会。

1. 【朝前夕惕】    - 形容一天到晚勤奋谨慎，没有一点疏忽懈怠。

2. 【脱颖而出】    - 颖：尖子。锥尖透过布囊显露出来。比喻本领全部显露出来。

1. 【一个】    - 表数量。单个。用于人和各种事物； 整个； 用在动词和补语之间，表示程度； 跟名词﹑动词结合，用在谓语动词前，表示快速或突然。

2. 【任何】    - 指示代词。不论什么：～人都要遵纪守法｜我们能够战胜～困难。

3. 【提升】    - 提拔； 用卷扬机等向高处运送。

4. 【朝前夕惕】    - 形容一天到晚勤奋谨慎，没有一点疏忽懈怠。

5. 【机会】    - 恰好的时候；时机：错过～｜千载一时的好～。

6. 【比赛】    - 在体育、生产等活动中，比较本领、技术的高低象棋～ㄧ～篮球。

7. 【脱颖而出】    - 颖：尖子。锥尖透过布囊显露出来。比喻本领全部显露出来。

8. 【训练】    - 有计划有步骤地使具有某种特长或技能：～班｜业务～｜～义务消防人员｜警犬都是受过～的。