这种运动强度适中，不伤脾胃。

1. 【不伤脾胃】    - 比喻无关痛痒。

1. 【不伤脾胃】    - 比喻无关痛痒。

2. 【运动强度】    - 指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180┐/分的运动量为大。