在假期里，他依然保持一食三起，不让懒惰侵蚀自己。

1. 【一食三起】    - 原指周公旦勤于接待来客，吃饭时，三次吐出食物急于迎客。形容殷勤待士。

1. 【一食三起】    - 原指周公旦勤于接待来客，吃饭时，三次吐出食物急于迎客。形容殷勤待士。

2. 【依然】    - 依旧：风景～；仍然：～如故｜时至今日，问题～没有得到解决。

3. 【侵蚀】    - 逐渐地破坏或腐蚀岩石经自然侵蚀风化｜抵制不良思想的侵蚀。

4. 【保持】    - 维持（原状），使不消失或减弱：水土～｜～冷静｜～物价稳定｜跟群众～密切联系。

5. 【假期】    - 放假或休假的时期。

6. 【懒惰】    - 不爱劳动和工作；不勤快这人太～了，在家里什么事都不愿意干。