如果你不想迟到，就不要总是赖床。

1. 【不要】    - 表示禁止和劝阻。

2. 【如果】    - 连词。表示假设。

3. 【总是】    - 总归是;全都是； 纵然是;即使是。总，通"纵"。

4. 【迟到】    - 到得比规定的时间晚。