学习要有劳有逸，才能保持高效。

1. 【有劳有逸】    - 工作与休息安排得合适恰当，劳逸均匀。

1. 【保持】    - 维持（原状），使不消失或减弱：水土～｜～冷静｜～物价稳定｜跟群众～密切联系。

2. 【学习】    - 个体由经验或练习引起的在能力或倾向方面的变化，也指变化的过程。是人类和动物普遍具有的活动。按内容可分为认知的、情感的、运动技能的；按是否理解可分为机械学习和意义学习。

3. 【有劳有逸】    - 工作与休息安排得合适恰当，劳逸均匀。