他每天早上都要喝三斗尘，以保持精力充沛。

1. 【精力充沛】    - 体力强盛，精神充足。

1. 【三斗尘】    - 指令人难食之物。三斗，极言其多； 比喻抑郁之气。

2. 【保持】    - 维持（原状），使不消失或减弱：水土～｜～冷静｜～物价稳定｜跟群众～密切联系。

3. 【早上】    - 早晨。

4. 【精力充沛】    - 体力强盛，精神充足。