健康的生活方式是个人健康的百年大计，需要从小培养良好的习惯。

1. 【百年大计】    - 大计：长远的重要的计划。指关系到长远利益的计划或措施。

1. 【习惯】    - 经过不断实践而逐渐适应习惯成自然｜习惯于农村生活； 在一定条件下完成某项活动的需要或自动化的行为模式。可以通过有意识练习形成，也可以是无意识地多次重复或只经历一次就形成；习惯一经养成，若遭到破坏会产生不愉快或不安的感觉。

2. 【健康】    - （人体）发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力：恢复～｜使儿童～地成长；（事物）情况正常，没有缺陷：各种课外活动～地开展起来｜促进汉语规范化，为祖国语言的纯洁～而奋斗。

3. 【培养】    - 用适宜的条件促进生物体生长、发育和繁殖培养花木｜培养细菌； 训练；造就培养人才｜培养接班人。

4. 【方式】    - 说话做事所采取的方法和形式：工作～｜批评人要注意～。

5. 【生活】    - 指人或生物的各种活动文化生活｜政治生活｜蟋蟀的生活； 进行各种活动我们生活在一个开辟人类新历史的光辉时代； 活着；保存生命民非水火不生活； 生计；衣、食、住、行等方面的情况生活水平不断提高； 方言。活儿做生活｜这生活做得灵巧。

6. 【百年大计】    - 大计：长远的重要的计划。指关系到长远利益的计划或措施。

7. 【良好】    - 令人满意；好手术经过～ㄧ养成讲卫生的～习惯。

8. 【需要】    - 应该有或必须有：我们～一支强大的科学技术队伍；对事物的欲望或要求：从群众的～出发。