他的建议非而是之，实际上是在帮助我们解决问题。

1. 【实际上】    - 其实（多含转折意）：他说听懂了，～并没有懂｜她看起来不过二十四五岁，～已经三十出头了。

2. 【帮助】    - 替人出力、出主意或给以物质上、精神上的支援互相～ㄧ～灾民。

3. 【建议】    - 向人提出自己的主张：我～休会一天；向人提出的主张：提出合理化～。