她在日记中三次记录了同一天的心情变化，这种详细记录可以称为“三注”。

1. 【变化】    - 事物在形态上或本质上产生新的状况：形势～得很快；事物在形态上或本质上产生的新情况：这几年家乡的～特别大。

2. 【心情】    - 情绪；感情状态心情不好｜心情舒畅。

3. 【日记】    - 汉刘向《新序．杂事一》"司君之过而书之，日有记也"◇称每天记事的本子或每天所遇到的和所做的事情的记录为"日记"。

4. 【记录】    - 把听到的话或发生的事写下来：～在案；当场记录下来的材料：会议～；做记录的人：推举他当～；也作纪录；同“纪录”。

5. 【详细】    - 细节﹔详情； 周密完备。