他总是在生病后才想到要锻炼身体，这种渴而穿井的习惯对身体不好。

1. 【渴而穿井】    - 比喻事先没准备，临时才想办法。

1. 【习惯】    - 经过不断实践而逐渐适应习惯成自然｜习惯于农村生活； 在一定条件下完成某项活动的需要或自动化的行为模式。可以通过有意识练习形成，也可以是无意识地多次重复或只经历一次就形成；习惯一经养成，若遭到破坏会产生不愉快或不安的感觉。

2. 【渴而穿井】    - 比喻事先没准备，临时才想办法。

3. 【生病】    - 发生疾病。