1.
【下丹田】
人体部位名。在脐下的叫下丹田。
2.
【修炼】
亦作"修练"。亦作"修炼"； 指道教的修道炼气炼丹等活动； 修养陶冶； 学习锻练； 特指修行(成仙)。
3.
【强调】
特别着重或着重提出。
4.
【必经之路】
经：经过。必定要经过的道路。泛指事物必须遵循的规律或做事必须遵守的法则。
5.
【气功】
我国特有的一种健身术。基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼，以增强体质。
6.
【身心】
身体和精神； 心思;精神。
