这位运动员的训练计划非常严格，他总是有始有终地执行。

1. 【有始有终】    - 有开头也有收尾。指做事能坚持到底。

1. 【严格】    - 严肃而认真，用于执行制度或掌握标准时严格要求｜严格执行各项规定。

2. 【执行】    - 实施；实行坚决执行｜执行命令｜执行决定｜执行上级指示； 依法定程序将已经发生法律效力的判决、裁定或行政处罚决定等付诸实施。刑事案件的判决、裁定的执行是强制性的。民事案件的判决、裁定等发生法律效力后，当事人必须自觉履行；一方当事人拒绝履行的，由审判员移交给执行员强制执行，对方当事人也可以向法院申请执行。

3. 【有始有终】    - 有开头也有收尾。指做事能坚持到底。

4. 【计划】    - 工作或行动以前预先拟定的具体内容和步骤：利研～｜五年～；做计划：先～一下再动手。

5. 【训练】    - 有计划有步骤地使具有某种特长或技能：～班｜业务～｜～义务消防人员｜警犬都是受过～的。

6. 【运动员】    - 经常从事体育锻炼、运动训练和运动竞赛，具有一定运动能力和技术水平的人员。