姐姐用“一日不作，百日不食”来激励自己，每天都不懈努力。

1. 【一日】    - 一昼夜;一天； 一个白天； 犹昨日； 某日，过去的某一天； 他日。指将来的某一天； 整天;成天； 副词。一旦。表示忽然有一天； 副词。一旦。表示如果有一天； 谓短暂;一时。

2. 【姐姐】    - 同父母（或只同父、只同母）而年纪比自己大的女子； 同族同辈而年纪比自己大的女子（一般不包括可以称做嫂的人）叔伯～。

3. 【激励】    - 激发鼓励：～将士。

4. 【百日】    - 多日。指较长的时间； 特指人死后的第一百天。旧俗人死百日﹐丧家多延僧诵经拜忏。