他希望在一万日内达到他的健身目标。

1. 【一万日】    - 隐指"昿"字。

2. 【健身】    - 使身体健康：～操｜～房｜～强体｜饭后散步也是一种～活动。

3. 【希望】    - 心里想着实现某种情况希望能考上大学； 心愿；理想绝境中还抱着希望｜所有的希望全成了泡影｜对未来充满希望。

4. 【目标】    - 射击﹑攻击或寻求的对象； 想要达到的境界或目的。