老师常说，水激则旱，矢激则远，提醒我们在管理情绪时要适度。

1. 【水激则旱】    - 旱：同“悍”，勇猛；激：因水受阻或震荡而向上涌。指水流受阻，激而劲悍。比喻越受阻挠，越能激起力量。

1. 【情绪】    - 心情；心境情绪不佳｜醒来情绪恶； 从人对事物的态度中产生的体验。与情感”一词常通用，但有区别。情绪与人的自然性需要相联系，具有情景性、暂时性和明显的外部表现；情感与人的社会性需要相联系，具有稳定性、持久性，不一定有明显的外部表现。情感的产生伴随着情绪反应，而情绪的变化也受情感的控制。通常那种能满足人的某种需要的对象，会引起肯定的情绪体验，如满意、喜悦、愉快等；反之则引起否定的情绪体验，如不满意、忧愁、恐惧等。

2. 【我们】    - 代词。称包括自己在内的若干人。

3. 【提醒】    - 指出来以引起注意要不是你提醒，我肯定又忘了。

4. 【水激则旱】    - 旱：同“悍”，勇猛；激：因水受阻或震荡而向上涌。指水流受阻，激而劲悍。比喻越受阻挠，越能激起力量。

5. 【管理】    - 负责某项工作使顺利进行：～财务｜～国家大事；保管和料理：～图书｜公园～处；照管并约束（人或动物）：～罪犯｜～牲口。

6. 【适度】    - 程度适当。