三韭不仅味道鲜美，而且营养丰富，是健康饮食的好选择。

1. 【三韭】    - 南朝齐庾杲之家贫，食唯韭菹﹑f韭﹑生韭，谓之三韭。见《南齐书．庾杲之传》◇泛指蔬菜。

2. 【丰富】    - （物质财富、学识经验等）种类多或数量大：物产～｜～多彩｜～的知识；使丰富：开展文体活动，～业余生活｜通过实践，～工作经验。

3. 【健康】    - （人体）发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力：恢复～｜使儿童～地成长；（事物）情况正常，没有缺陷：各种课外活动～地开展起来｜促进汉语规范化，为祖国语言的纯洁～而奋斗。

4. 【营养】    - 维持生命的养份营养丰富｜缺乏营养； 生物体吸取养份以维持生命淞江的鲈鱼，西乡的菘菜，为我营养｜营养得脸色红润。

5. 【选择】    - 挑选;选取； 指拣选吉利日子。

6. 【饮食】    - 吃喝； 指饮料和食品。