教练对运动员说：“不毒不发，只有不断挑战自己的极限，才能达到更高的水平。”

1. 【不毒不发】    - 指不受凌辱就不能发愤图强而有所成就。

1. 【不断】    - 割不开； 不绝;接连； 不果决;不果断。

2. 【不毒不发】    - 指不受凌辱就不能发愤图强而有所成就。

3. 【挑战】    - 激使敌方出战； 谓首开衅端； 鼓动对方与自己竞赛。

4. 【教练】    - 训练别人使掌握某种技术或动作（如体育运动和驾驶汽车、飞机等）：～车｜～工作｜～得法；从事上述工作的人员：足球～。

5. 【极限】    - 最高的限度：轮船的载重已经达到了～；如果变量x逐渐变化，趋近于定量a，即它们的差的绝对值可以小于任何已知的正数时，定量a叫作变量x的极限。可写成x→a，或limx＝a。如数列1/2,2/3,……,n/(n+1)的极限是1，写作lim_(n→∞)n/(n+1)=1。

6. 【水平】    - 平行于水面的水平线； 业务、生产、生活等各方面所达到的程度水平相当｜文化水平｜生活水平｜政策水平｜提高水平。

7. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。

8. 【运动员】    - 经常从事体育锻炼、运动训练和运动竞赛，具有一定运动能力和技术水平的人员。