老人家习惯早睡，一枕黑甜后，第二天精神抖擞。

1. 【一枕黑甜】    - 形容酣畅地睡了一大觉。

2. 【精神抖擞】    - 抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。

1. 【一枕黑甜】    - 形容酣畅地睡了一大觉。

2. 【习惯】    - 经过不断实践而逐渐适应习惯成自然｜习惯于农村生活； 在一定条件下完成某项活动的需要或自动化的行为模式。可以通过有意识练习形成，也可以是无意识地多次重复或只经历一次就形成；习惯一经养成，若遭到破坏会产生不愉快或不安的感觉。

3. 【精神抖擞】    - 抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。