她每天早上都会花几分钟时间冥想，专注于上丹田的能量。

1. 【上丹田】    - 道家谓人的两眉之间为上丹田。

2. 【专注】    - 专心注意精神专注｜专注的神情｜他做事专注得很。

3. 【冥想】    - 深沉的思索和想象； 深切的想念。

4. 【早上】    - 早晨。

5. 【能量】    - 表示物体做功能力大小的物理量，可分为动能、势能、热能、电能、光能、化学能、核能等。一种能量形式可以转换为另一种能量形式。单位是焦耳；比喻人显示出来的活动能力：别看人不多，～可不小。