在冥想时，他总是试图将注意力集中在自己的上元丹田。

1. 【上元丹田】    - 道家谓人的头脑。

2. 【冥想】    - 深沉的思索和想象； 深切的想念。

3. 【注意力】    - 集中于某一方面的心思。

4. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。

5. 【试图】    - 打算。

6. 【集中】    - 把分散的人、事物、力量等聚集起来；把意见、经验等归纳起来～兵力 ㄧ～资金ㄧ精神～。