提高AQ不仅对个人发展有益，也对团队合作有积极影响。

1. 【AQ】    - 逆境商数。

2. 【不仅】    - 连词。同而且”、还”配合用，表示意思进一层学校不仅要办，而且一定要办好｜鲁迅不仅是伟大的文学家，还是一位伟大的思想家； 表示超出一定数量或范围不仅我知道，还有许多同学都知道。

3. 【发展】    - 事物由小到大、由简单到复杂、由低级到高级的变化事态还在～ㄧ社会～规律； 扩大（组织、规模等）～新会员 ㄧ～轻纺工业。

4. 【合作】    - 互相配合做某事或共同完成某项任务分工～丨技术～。

5. 【团队】    - 具有某种性质的集体；团体：体育～｜旅游～。

6. 【影响】    - 干扰、吸引而发生效应玩归玩，别影响学习｜受环境的影响｜以你的言行去影响他； 没有根据的影响附会之谈｜言之凿凿，无一字依傍影响； 踪影；消息茫然不得影响。

7. 【积极】    - 肯定的；正面的；有利于发展的（跟“消极”相对，多用于抽象事物）：起～作用｜从～方面想办法；进取的；热心的（跟“消极”相对）：～分子｜他对于社会工作一向很～。