对于个人成长，不塞不流，不止不行，只有不断挑战自我才能实现突破。

1. 【不断】    - 割不开； 不绝;接连； 不果决;不果断。

2. 【实现】    - 谓成为事实。

3. 【挑战】    - 激使敌方出战； 谓首开衅端； 鼓动对方与自己竞赛。

4. 【突破】    - 集中兵力向一点进攻或反攻﹐打开缺口； 冲破;超过。