他每天早上都会上腰做拉伸运动，以保持身体的灵活性。

1. 【保持】    - 维持（原状），使不消失或减弱：水土～｜～冷静｜～物价稳定｜跟群众～密切联系。

2. 【早上】    - 早晨。