学生在选择课外活动时，应该相时度力，不要过度负担自己的时间。

1. 【相时度力】    - 相：察看。观察时机，估算力量。

1. 【不要】    - 表示禁止和劝阻。

2. 【学生】    - 在学校读书的人；向老师或前辈学习的人。

3. 【时间】    - 物质动动中的一种存在方式，由过去、现在、将来构成的连绵不断的系统。是物质的运动、变化的持续性、顺序性的表现；有起点和终点的一段时间：地球自转一周的～是二十四小时｜盖这么一所房子要多少～？；时间里的某一点：现在的～是三点十五分。

4. 【相时度力】    - 相：察看。观察时机，估算力量。

5. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。

6. 【负担】    - 承当（责任、工作、费用等）：差旅费由所属单位～；承受的压力或担当的责任、费用等：思想～｜家庭～｜减轻～。

7. 【过度】    - 超过适当的限度：～疲劳｜～兴奋｜悲伤～。

8. 【选择】    - 挑选;选取； 指拣选吉利日子。