他每天早起跑步，七日来复后，体能明显增强。

1. 【七日来复】    - 《周易》复卦，主十一月。复卦六爻，第一爻为阳，其他五爻为阴，表示阴气剥尽阳气复生，称为“来复”。现常指一星期。

1. 【七日来复】    - 《周易》复卦，主十一月。复卦六爻，第一爻为阳，其他五爻为阴，表示阴气剥尽阳气复生，称为“来复”。现常指一星期。

2. 【早起】    - 很早起床； 早上;上午。

3. 【跑步】    - 按照规定姿势往前跑。