上丹田的正确位置对于冥想的效果有着直接的影响。

1. 【上丹田】    - 道家谓人的两眉之间为上丹田。

2. 【冥想】    - 深沉的思索和想象； 深切的想念。

3. 【影响】    - 干扰、吸引而发生效应玩归玩，别影响学习｜受环境的影响｜以你的言行去影响他； 没有根据的影响附会之谈｜言之凿凿，无一字依傍影响； 踪影；消息茫然不得影响。

4. 【效果】    - 由某种因素造成的结果收到良好的效果； 指演出中人工设计安排的光照、声音等模拟火车开动的音响效果很逼真； 见动机与效果”。

5. 【直接】    - 不经过中间事物的。与间接”相对直接取用｜直接关系。