他发现写日记是一种很好的消愁破闷的方式。

1. 【消愁破闷】    - 消除忧愁，破除郁闷。

1. 【一种】    - 一个种类； 一个部族； 一样;同样。

2. 【发现】    - 经过研究、探索等，看到或找到前人没有看到的事物或规律：～新的基本粒子｜有所发明，有所～，有所创造；发觉：这两天，我～他好像有什么心事。

3. 【方式】    - 说话做事所采取的方法和形式：工作～｜批评人要注意～。

4. 【消愁破闷】    - 消除忧愁，破除郁闷。