他告诉我们，一食三起不仅对身体好，对心理也有积极影响。

1. 【一食三起】    - 原指周公旦勤于接待来客，吃饭时，三次吐出食物急于迎客。形容殷勤待士。

1. 【一食三起】    - 原指周公旦勤于接待来客，吃饭时，三次吐出食物急于迎客。形容殷勤待士。

2. 【不仅】    - 连词。同而且”、还”配合用，表示意思进一层学校不仅要办，而且一定要办好｜鲁迅不仅是伟大的文学家，还是一位伟大的思想家； 表示超出一定数量或范围不仅我知道，还有许多同学都知道。

3. 【告诉】    - 受害人向法院告发～到法院。

4. 【影响】    - 干扰、吸引而发生效应玩归玩，别影响学习｜受环境的影响｜以你的言行去影响他； 没有根据的影响附会之谈｜言之凿凿，无一字依傍影响； 踪影；消息茫然不得影响。

5. 【心理】    - 人的头脑反映客观现实的过程，如感觉、知觉、思维、情绪等；泛指人的思想、感情等内心活动：依赖～｜～素质｜工作顺利就高兴，这是一般人的～。

6. 【积极】    - 肯定的；正面的；有利于发展的（跟“消极”相对，多用于抽象事物）：起～作用｜从～方面想办法；进取的；热心的（跟“消极”相对）：～分子｜他对于社会工作一向很～。