生活节奏要有张有弛，既要努力工作，也要享受生活。

1. 【有张有弛】    - 意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。

1. 【享受】    - 享用;受用。

2. 【努力】    - 勉力;尽力。

3. 【有张有弛】    - 意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。