老师强调，不忘久要是一个重要的学习习惯，可以帮助我们巩固记忆。

1. 【不忘久要】    - 久要：旧约，旧交。不忘记旧友情。

1. 【一个】    - 表数量。单个。用于人和各种事物； 整个； 用在动词和补语之间，表示程度； 跟名词﹑动词结合，用在谓语动词前，表示快速或突然。

2. 【不忘久要】    - 久要：旧约，旧交。不忘记旧友情。

3. 【习惯】    - 经过不断实践而逐渐适应习惯成自然｜习惯于农村生活； 在一定条件下完成某项活动的需要或自动化的行为模式。可以通过有意识练习形成，也可以是无意识地多次重复或只经历一次就形成；习惯一经养成，若遭到破坏会产生不愉快或不安的感觉。

4. 【学习】    - 个体由经验或练习引起的在能力或倾向方面的变化，也指变化的过程。是人类和动物普遍具有的活动。按内容可分为认知的、情感的、运动技能的；按是否理解可分为机械学习和意义学习。

5. 【巩固】    - 坚固；不易动摇（多用于抽象的事物）：基础～｜政权～；使坚固：～国防｜～工农联盟。

6. 【帮助】    - 替人出力、出主意或给以物质上、精神上的支援互相～ㄧ～灾民。

7. 【强调】    - 特别着重或着重提出。

8. 【老师】    - 对教师的尊称，泛指传授文化、技术的人或在某方面值得学习的人。

9. 【记忆】    - 记住或想起：小时候的事情有些还能～起来；保持在脑子里的过去事物的印象：～犹新。

10. 【重要】    - 指重镇﹑要地； 谓重大而主要。