在健康饮食上，添粮不如减口，适量减少高热量食物有益健康。

1. 【添粮不如减口】    - 家穷人多，添粮食不如疏散人口。比喻解决困难须从根本入手。

1. 【健康】    - （人体）发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力：恢复～｜使儿童～地成长；（事物）情况正常，没有缺陷：各种课外活动～地开展起来｜促进汉语规范化，为祖国语言的纯洁～而奋斗。

2. 【添粮不如减口】    - 家穷人多，添粮食不如疏散人口。比喻解决困难须从根本入手。

3. 【饮食】    - 吃喝； 指饮料和食品。