在瑜伽练习中，三摩地被视为是最终的目标，即达到身心的完全合一。

1. 【三摩地】    - 三昧。

2. 【最终】    - 最后。

3. 【瑜伽】    - 梵语。相应之意。

4. 【目标】    - 射击﹑攻击或寻求的对象； 想要达到的境界或目的。

5. 【练习】    - 反复学习，以求熟练～心算 ㄧ～写文章； 为巩固学习效果而安排的作业等～题ㄧ～本ㄧ做～ㄧ交～。

6. 【身心】    - 身体和精神； 心思;精神。